YOG 2017 08

... so lebst du nach den yogischen Prinzipien" Viele Anleitungen und Tipps zu diesem Thema findest du in meiner aktuellen Ausgabe von "Gesund und fit mit Yoga".

Mit nur 5 Miunten Yoga täglich, also minimalem zeitlichem Aufwand, kannst du dein Leben ruhiger, gelassener und ausgeglichener gestalten und wirst dabei gleichzeitig kraftvoll, flexibel und ausdauernd. 

Jede Ausgabe von "Gesund und fit mit Yoga" hat einen anderen Themenschwerpunkt, ist aber immer:

- kurz, knackig, prägnant, informativ

- mit 5-Minuten-Yoga für den Monat, PowerYoga, Atemübungen, Meditationen, Ernährungstipps und Yoga-Therapie

- mit Tipps, Anregungen und Yoga WissenKompakt u.v.m.

Mein "Gesund und fit mit Yoga" erscheint monatlich und ist der ideale Begleiter für deine Yoga-Praxis. 

Mehr Info zu "Gesund und fit mit Yoga" findest du hier. 

Und das sagt eine Leserin: "Liebe Inge, Nun habe ich bereits die zweite Ausgabe Deiner Monatszeitschrift "Gesund und fit mit Yoga" erhalten und wollte Dir mal sagen, dass ich völlig begeistert bin. Ich finde viele...

... vielseitige Themen. Und Du beschreibst es so, dass man Dinge gut umsetzen kann und in den persönlichen Tagesablauf integrieren kann. Auch die Verlinkungen sind hilfreich. Rundrum fühl ich mich angesprochen in allen drei Bereichen Körper, Geist und Seele:-) So habe ich mir dann auch gleich die beiden ersten Hefte abgeheftet, damit ich die guten Gedanken immer mal wieder aufgreifen kann. Herzliche Grüße, G."

 

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