Christian

Christian ist ausgebildeter Yogalehrer, lebt und unterrichtet in Köln. Er ist zudem als freiberuflicher Sport LiveRegisseur in der ganzen Welt zuhause. Wegen Rückenschmerzen beim Yoga gelandet, erfuhr Christian sehr schnell, dass der körperlich-wohltuende Aspekt des Yoga nur ein kleiner Teil ist. Yoga hat sein Leben nachhaltig verändert, in allen Bereichen. Er ist achtsamer, gelassener und aufmerksamer geworden. Dank Yoga ist sein Leben erfüllter und reicher geworden.

In seinen Yogaklassen legt Christian viel Wert darauf, Atmung und Bewegung zu synchronisieren, die eigene...

Aufmerksamkeit nach innen zu lenken, durch Stabilität und Leichtigkeit im Körper den Geist zu beruhigen. Sein Unterricht beinhaltet kraftvoll-fliessende Sequenzen, ruhige, tiefe Dehnungen und auch der Spass kommt nie zu kurz: Denn Lächeln und Lachen sind eine ganz wunderbare Methode, die Gesichtsmuskeln zu lockern und zu entspannen. Abgerundet wird sein Unterricht durch Atemübungen und Meditationen. 

Um diese Erfahrungen auch weitergeben zu können, absolvierte Christian seine Ausbildung zum Vinyasa Yogalehrer unter der Leitung von Vidya Jacqueline Heisel bei Frog Lotus International Yoga in Suryalila in Südspanien. Desweiteren hat er sein Lehren in einem Mentoringship in der Lord Vishnus Couch verfeinert.