Yoga-On-Sauerland
Haus Rhade
TIME OUT - Eine Auszeit nur für DICH! Yoga, chillen und dich mit köstlichem Essen verwöhnen lassen - all das erwartet dich in dem schönen gemütlichen HAUS RADHE.
EXKLUSIV für uns! Yoga und ayurvedisches Essen
VinyasaYoga meets YinYoga mit mir
17. - 20. November 2024 - nur noch 4 Zimmer frei!
Eine Auszeit nur für DICH! Viel Yoga, viel Zeit für dich, chillen und dich mit köstlichem ayurvedischen Essen verwöhnen lassen - all das erwartet dich im wunderschön gelegenen Wasserschlösschen "Haus Rhade, das uns übrigens exklusiv zur Verfügung steht, d.h. wir sind ganz unter uns...:-)
Nach dem Aufstehen ein kleiner Spaziergang durch die unberührte Natur rund um Haus Rhade und dann ab auf die Matte. Danach genießen wir am reich gedeckten Tisch in dem gemütlichen Wohn-Esszimmer ein ausgiebiges Frühstück und lassen entweder die Seele baumeln, machen einen Workshop, gehen wandern o.ä., gefolgt von der zweiten Yogasession und einem leckeren ayurvedischen Abendessen.
Udn das sagen die Yogi*nis zur TIME OUT im Haus Rhade. Danke für das tolle Feedback!
Yoga
Vinyasa Yoga meets YinYoga
- Meinen Yogastil nenne ich YinYasaYoga: Ich kombiniere Vinyasa Yoga, einen eher dynamischen, kraftvollen und fließenden Yoga-Stil, mit Yin Yoga, einem eher ruhigen und sehr entspannenden Stil, der durch sanfte Asanas geprägt ist, die besonders bei körperlichen Belastungen und gar Schmerzen lindernd wirken können. Meine YogaSesssions sind kraftvoll dynamisch und sanft entspannend, spielerisch, humorvoll und einfühlsam.
- Ich helfe gern bei der Ausrichtung und mit Hilfsmitteln und mit Goodies wie Massagen (wenn möglich). Und biete in allen Stunden unterschiedliche Varianten an, sodass du immer auf deinem eigenen Level üben kannst. Mehr zu mir findest du hier.
Die Retreats stehen unter dem Motto "Balance finden". Asana-Praxis, Atemübungen, Entspannung, YogaNidra, Meditation, u.v.m ... Ruhe & Gelassenheit finden, neue Kraft schöpfen, regenerieren. Auf jeden Fall sind ein persönlicher "Touch" und eine individuelle Betreuung vor Ort sicher! Das ist neben Yoga an diesen Traumorten auch das besondere an unseren Reisen und das möchten wir auch unbedingt so beibehalten. So können wir uns auf alle Teilnehmer einstellen, ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Es bleibt genug Raum und Zeit für Korrekturen und Unterstützung. Für alle Level, aber die Basics setzen wir voraus!
Programm
Sonntag, 1. Tag
15.00 Anreise
17.00 Begrüßung und 1. Yoga-Session
20.00 Abendessen
Montag & Dienstag, 2. und 3. Tag
07.30 - 08.15 Silent Walk - optional
08.30 - 10.00 1. YogaSession
10.00 - 11.30 Frühstücksbuffet
11.30 - 17.00 Workshop (wenn ihr möchtet, bis max. 13.00 Uhr), Wandern, Wellness o.ä.
17.00 - 19.00 2. YogaSession, inkl. Meditation
20.00 Abendessen
Mittwoch, 4. Tag
07.30 - 08.15 Silent Walk - optional
08.30 - 10.00 1. YogaSession & Abschlussrunde
10.00 - 11.30 Frühstücksbuffet & ByeBye
Die Morgen- und Abendstunden bauen aufeinander auf, es macht also Sinn, daran teilzunehmen. Wir stellen jedesmal neue Inhalte zusammen, damit auch die Wiederkehrer immer wieder neue Impulse bekommen. Der Silent Walk morgens ist optional für die Early Birds.
Speis & Trank
Die Küche ist ayurvedisch inspiriert. Gesunde und soweit wie möglich regionale und saisonale frische Lebensmittel stehen auf der Tageskarte, sodass keine Wünsche offen bleiben. Und die entzückende Valerie, unsere Gastgeberin, zaubert auch gerne mal einen Kuchen, Hefezopf, Energiebällchen o.ä. für uns als Snack am Nachmittag. Ein Träumchen!
Es gibt ein reichhaltiges Frühstücksbuffet und abends köstliches ayurvedisches vegetarisches oder veganes Dinner.
Zimmer
Es 8 sehr geschmackvoll eingerichtete Doppelzimmer mit eigenem Bad, die auch als Einzelzimmer gebucht werden können. Darüber hinaus steht noch eine Wohnung für zwei Personen zur Verfügung. Die Hausherrin ist Innenarchitektin und hat mit viel Geschick die ZImmer in die gegebene Architektur wie z.B. Holzbalken, Schrägen etc. eingepasst.
Mehr Infos zum Haus Rhade findest du hier.
Leistungen:
- 3 x Übernachtung im Doppelzimmer oder Doppelzimmer zur Einzelnutzung
- 3 x köstlicher Frühstücksbrunch im Buffetstil
- Tee, Kaffee, Wasser & Obst zu den Yoga-Sessions
- 3 x vegetarisches oder veganes ayurvedisches Dinner (mit Wasser und einem Glas Wein...:-)
- komplettes Yoga-Programm
Preise November 2024
820,00€ pro Person im Doppelzimmer, alle Leistungen inklusive (ich matche gern mit einer netten Yogini, falls ein Match nicht zustande kommt, müsste bitte die Einzelnutzung gezahlt werden)
865,00€ im Doppelzimmer zur Einzelnutzung, alle Leistungen inklusive
Anreise
Die Anreise organisiert jeder selbst. Bei Bedarf können Fahrgemeinschaften gebildet werden.