"HappyYogaSaturdays" in Köln
"Almost Strictly YinYoga"
14. Juni 15.00 - 18.00 Uhr
Vorsicht: Glücksgefühl-Suchtgefahr! Ein softer VinyasaFlow zum Einstieg, danach gibt es tatsächlich nur YinYoga. Wir halten die Asanas länger, um in die Gelenke, Faszien und Muskelstrukturen arbeiten zu können. Wir gehen tief in die Dehnung, ohne Muskelanstrengung, sondern mit der Schwerkraft und dem Körpergewicht sinken wir tiefer. Mit einem starken Fokus auf das Passive, Weiche, Loslassen, Zulassen, Erlauben und Geschehenlassen. Schmelz!
Im wunderschönen Yogastudio " ginger up" in Köln
Weitere Termin in 2025: 06. September, 15. November und 13. Dezember
Fotocredit Asanabild: Christian Kaufmann aus "Yoga for EveryBody: Ruhe & Tiefenentspannung"
Preis: 45€, Wiederkehrer: 39€
Hast du besondere Asana-, Pranayama- oder Meditations-Wünsche? Dann erfülle ich sie gern!
in den wunderschönen Räumen von ginger up in Köln!
Seyengasse 3A in der Kölner Südstadt vis à vis des Rheinauhafens. Das ginger up liegt im Hinterhaus eines gerade sanierten Altbaus.
Weitere Termin in 2025: 14. Juni, 06. September, 15. November und 13. Dezember.
Bei "YinYasaYoga - VinyasaYoga meets YinYoga" gibt es nach einem soften Einstieg einen schwungvollen, energiegeladenen VinyasaFlow, der uns nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional stärkt. Qualitäten, die wir im Leben sehr gut brauchen können! Im Yin-Teil halten wir die passenden, ergänzenden und ausgleichenden Asanas länger, um die Praxis zu komplettieren. Abgerundet wird der Workshop mit einer passenden Meditation. Die Praxis wirkt wie immer natürlich auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional. Kraftvoll dynamische und sanft entspannende YinYasaYogaSessions, spielerisch, humorvoll und einfühlsam. Nicht unbedingt für Absolute Beginners geeignet. Du solltest mit dem Vinyasa-Stil vertraut sein und deinen Körper so gut kennen, dass du die für dich passenden Varianten auswählst ...:-)
Bei "Almost Strictly YinYoga" gibt es nach einem soften VinyasaFlow tatsächlich nur YinYoga. Bei "Strictly YinYoga" ausschließlich YinYoga. Für beides brauchst keinerlei Vorkenntnisse! Auch für Einsteiger geeignet!
Yoga-Lehrerin: Inge Schöps Anmeldung hier mit dem Stichwort "HappyYogaSaturday"