Buchempfehlungen - Page #12

Ein weiteres Anleitungsbuch? Und dann auch noch mit dem Versprechen der "Perfektion in Bewegung". Dass der Autor und gleichzeitig Model Brahmadev Marcel Anders-Hoepgenseine Bewegungen perfektioniert hat, steht außer Frage - manche Asanas in den Übungssequenzen haben es wahrlich in sich und bedürfen nicht nur der geistigen Gesundheit, sondern vor allen Dingen auch viel Übung. Aber gerade deshalb ist dieses Buch eine Bereicherung für alle, die tiefer in ihre Praxis einsteigen wollen. Dieses Buch versteht sich als Grundlagenwerk des Sampoorna Hatha Yoga und vermag sowohl die inneren Haltungen beim Yoga darzustellen, als auch die praktischen Übungen aufzuzeigen. Es zeit eine Fülle an Information, Anleitung und Anregungen sowohl in Text als auch in Fotos verbunden mit klaren, systematischen Anweisungen, wie man über den rein körperlichen Aspekt des Hatha Yoga hinausgehen kann. Aber schauen Sie selbst - hier können Sie "Das Hatha Yoga Lehrbuch" versandkostenfrei bestellen.

Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen, Jahrgang 1973, ist Sampoorna-Yogameister mit über fünfzehn Jahren Unterrichtserfahrung, praktiziert den integralen Yoga nach Swami Sivananda und absolvierte eine Yoga-Lehrerausbildungbeim BYV (Bund der Yoga-Vidya-Lehrer) sowie in Sampoorna-Yoga. Er hat das große Glück, durch den direkten Kontakt zu seinem Guru Shri Yogi Hari in die unendlichen Tiefen des Yoga einzutauchen (Guru ist dasSanskritwort für einen Lehrer, einen spirituellen Meister geistiger Disziplinen auf dem Weg zur Selbsterkenntnis;die Eltern werden als die ersten Gurus angesehen). Seine Liebe zum Yoga und seine intensive Praxis haben schon viele Menschen zur Nachahmung inspiriert.

Broschiert: 176 Seiten
Verlag: Systemed Verlag GmbH; Auflage: 1 (1. Februar 2010)
ISBN-13: 978-392737253-5

Das Chakra-Handbuch mit dem etwas sperrigen Untertitel "Vom grundlegenden Verständnis zur praktischen Anwendung" von Shalila Sharamon und Bodo J. Baginski trägt diesen Titel zu recht. Nicht nur die Chakren (Energiezentren) selbst, sondern auch die verschiedenen Körper des Menschen wie Ätherleib, Emotionalkörper, Mentakörper und der spirituelle Körper werden verständlich und lassen das Zusammenspeil der Chakren erkennen und verstehen. Es bietet eine umfassende Anleitung zur Harmonisierung der Energiezentren. Zur praktischen Chakra-Arbeit beschreibt das Buch eine Fülle von Möglichkeiten: Jedes Chakra wird umfassend erörtert und es fügen sich viele praktische Tipps ein, wie die Anwendung von Klängen, Farben, Edelsteinen, Mantren und Düften mit ihren spezifischen Wirkungen auf die einzelnen Energiezentren, ergänzt durch verschiedene Meditationen, Körperübungen, Atemübungen und Naturerfahrungen. Abgerundet mit Zeichnungen und übersichtlichen Tabellen beantwortet dieses Buch so gut wie alle Fragen rund um das Thema "Chakra".

Taschenbuch: 256 Seiten
Verlag: Windpferd
ISBN-13: 978-3893850389

Das 608 Seiten starke Standardwerk von David Coulter hat es in sich: So trocken der Titel anmutet, so lebendig ist das Buch geschrieben. Struktur und Ausführung der einzelnen Asanas werden nicht nur korrekt und detailliert, sondern auch anschaulich und nachvollziehbar beschrieben. So wird aus diesem Handbuch ein praktisches und nüztliches Nachschlagewerk für sämtliche Asanas und deren anatomische Implikationen. Die rund 260 Asana-Photos und 85 anatomischen Zeichnungen sind zwar optisch nicht unbedingt ein Hochgenuss, erfüllen aber ihren Zweck. Abgerundet wird das Konzept mit einem ausführlichen Glossar und einer Übersicht anatomischer Fachbegriffe. Für Anfänger vielleicht etwas zu komplex, für Fortgeschrittene und Yoga Lehrer aber eine absolute Bereicherung.

Gebundene Ausgabe: 608 Seiten
Verlag: Yoga Verlag GmbH; Auflage: 1. Auflage (18. Dezember 2009)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3935001118
ISBN-13: 978-3935001113

Der komplette Titel "Indien - Wiege der Spiritualität: Wie Mystik und Glaube den Alltag prägen" beschreibt den Inhalt dieses wunderschönen Buches sehr treffend. Den Autoren Frédéric Soltan und Dominique Rabotteau gelingt es, gelebte Spiritualität im Alltag Indiens mit ihren sehr ästhetischen Bildern einzufangen. Sie haben für diesen Zweck Zeremonien verschiedenster Glaubensrichtungen besucht - ob großer Gemeinschaften wie des Hinduismus und Buddhismus oder auch kleinerer Gruppen wie des Jainismus oder des Sikhismus. Die zahlreichen Religionen bestimmen maßgeblich das kulturelle und spirituelle Leben der Menschen in Indien. Die Fotos zeigen Nahaufnahmen von den Gläubigen mit kunstvollen Körperbemalungen, kostbarem Schmuck und farbenprächtigen Stoffen. Abgerundet wird das Buch mit kurzen Texten und ausführlichen Bildlegenden. Mit 288 Seiten recht üppig ausgestattet ist dieser großformatige Band ein wunderbares Geschenk für alle, die an Indien interessiert sind. Aber schauen Sie selbst und bestellen Sie versandkostenfrei.

Eine wirkliche Bereicherung in der weiten Landschaft der Yoga-Bücher! Das Buch von Anna Trökes und Ronald Steiner ist klar strukturiert und gut fotografiert. Zu den wichtigsten knapp 40 Asanas gibt es neben detaillierten Abbildungen der Asanas auch anatomische, philosophische und mythologische Zusammenhänge, sodass es zu jeder Asana detailliertes Hintergrundwissen auf einen Blick gibt. Besonders ist auch, dass das Thema "Bhandhas und Mudras" ausführlich behandelt wird. Fortgeschritten Übende und YogaLehrer finden hier viele wertvolle und vertiefende Informationen und Inspiration. Sollte in keiner Yoga-Bibliothek fehlen!

Gebundene Ausgabe: 256 Seiten
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN-13: 978-3833823558
Preis: 24,99€