Mit Freude stellen wir hier eine kleine Auswahl der vielen funkelnden Diamanten am YogaBuchHimmel vor! Ayurvedische Küche leicht gemacht gibt es mit "Europäische Ayurveda Küche" von Irene Rhyner. Mit Grundlagen, Typentest und typengerechten Rezepten mit hiesig leichter zu bekommenden Zutaten. "Eat Train Love" von Kristin Woltmann ist das Buch zu dem gleichnamigen Healthy Living Blog, der zu den erfolgreichsten seiner Art zählt, un ddas Clean-Eating-Prinzip bekannt gemacht hat. Es besteht aus gesunder, natürlicher Ernährung im Alltag, Yoga als physische Praxis und bewusstem Denken und Spüren. Der Ansatz: "Kümmere dich gut um deinen Körper, dann erstrahlt auch bald dein Inneres in neuem Glanz". "Medical Yoga 2" von u.a. Christiane Wolf beschäftigt sich wieder damit, anatomisch richtig zu üben und Bewegungsprobleme zu lösen. Die therapeutische Kraft des Yoga wird gezielt eingesetzt, um Unbeweglichkeiten, Verspannungen oder Beschwerden zu lindern. "Yin Yoga für die Faszien" beschäftigt sich mit der Wirksamkeit der Yoga-Übungen für ein gesundes Bindegewebe. Der Einsatz von Hilfsmitteln und verschiedene Variationen sollen jedem die optimale Fasziendehnung ermöglichen.
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